Fruit Repen

Wat zijn Fruit Bars?

Fruit Bars zijn compacte, koolhydraatrijke repen, speciaal ontworpen om je lichaam snel en efficiënt van brandstof te voorzien. In tegenstelling tot een gewone mueslireep, is een Fruit Bar zoals die van ons geformuleerd voor sportprestaties. Hij is gemaakt met een hoog percentage (51%) echt fruit, een wetenschappelijke 2:1 glucose-fructose verhouding voor optimale opname, en een vetvrije formule die licht verteerbaar is.

Wat zijn de voordelen van Fruit Bars?

• Snelle & maximale energie: De 2:1 glucose-fructose verhouding zorgt ervoor dat je lichaam meer koolhydraten per uur kan opnemen, wat resulteert in een directe en langdurige energietoevoer.
• Natuurlijke brandstof: Gemaakt met meer dan 50% echt fruit voor een pure smaak en energie uit natuurlijke suikers.
• Licht verteerbaar: De vetvrije formule voorkomt een zwaar gevoel en maagklachten, zelfs tijdens de meest intense inspanningen.
• Verantwoorde keuze: 100% veganistisch en plantaardig, waardoor het een schone en bewuste brandstof is voor elke atleet.

Waarom gebruiken sporters Fruit Bars?

Sporters gebruiken Fruit Bars om hun energieniveau stabiel te houden en de gevreesde ‘hongerklop’ te voorkomen. Tijdens duursporten zoals hardlopen of wielrennen raken de glycogeenvoorraden (de opgeslagen energie in je spieren) uitgeput. Een Fruit Bar vult deze voorraden snel aan, zodat je je prestatie kunt volhouden. Het is een praktische, effectieve en makkelijk mee te nemen brandstof.

Wanneer en hoe gebruik je een Fruit Bar?

Het gebruiksmoment is cruciaal voor het maximale effect:

• Vóór je training: Eet een reep 15-30 minuten van tevoren om met een volle energietank te starten.
• Tijdens je training: Neem elke 45-60 minuten een reep bij inspanningen die langer dan 90 minuten duren om je energie constant te houden.
• Als gezond tussendoortje: Perfect voor een snelle opkikker tijdens een lange werkdag of om een energiedip te bestrijden.

Kan je Fruit Bars combineren met andere sportvoeding?

Absoluut. Voor een complete voedingsstrategie combineer je de Fruit Bar ideaal met:

• Een isotone sportdrank: Voor aanvullende hydratatie en elektrolyten tijdens je inspanning.
• Een proteïne shake: Na je training om je spieren te helpen herstellen. De Fruit Bar levert de energie tijdens de inspanning, de proteïne zorgt voor het herstel erna.

Disclaimer: Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Gebruik sportvoeding als aanvulling en niet als vervanging.